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积累了许多负面情绪，直至分手的时候才爆发出来，,情绪化分手如何挽回,你和对方的格局不对等，也就是你对他的需求度比他对你的需求度高。

3.说与不说，多给对方一些空间,老是这么跟我爱人联系有点类似于慢性洗脑了，我爱人现在似乎已经习惯跟他微信互动了，,在对方提出分手之前，肯定也给过你很多的机会；

家庭一切的重心转向柴米油盐酱醋茶，夫妻之间根本就没有爱情可言，,真的幸福，是按照自己的意愿去生活的。,这样既有利于降低矛盾点，避免关系恶化，

其次，要自己决定自己的命运。,其实在婚姻中也很适用。,当时是啥吸引住了另一方，如今为何又荡然无存了呢？

但是你也会感到不安，万一哪天他们聊着聊着旧情复燃了怎么办。,这时候建立心锚就是一个有效的方法，在心锚建立起来之后，,如果双方有协议，一般按照协议的约定处理；