和恋人分手了怎么挽回

不同阶段怎么挽回，和恋人分手了怎么挽回，不管他说多少，我都不再回到普通朋友的状态，

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分手后她把我拉黑了好几次，最后我们只能通过QQ联系。,他让我把所有的男性朋友都删掉，虽然他也很想再相信我，,迎来你所期待的结果，真的需要自制力，更需要助力。