一方出轨了该怎么挽回

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自悯是一种可以培养的自我观，也就是说可以将自悯作为一种调节感情破裂后情绪挫折的手段。,还是要看你自己想要什么，再考虑如何操作。,爱一个人，就是希望给对方幸福，让他快乐，而不是痛苦。