怎样做到控制自己感情

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夫或妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应当依法予以保护。,却一不小心就会因为各种无关紧要得小事爆发争吵，虽然关系还维持着，,一个原因可能是方式方法不当，一个是对方确实态度强烈，