怎样学会放下自己的感情

平昌婚姻所，怎样学会放下自己的感情，5、冷战的时候会想怎么办怎么办，想和好可也放不下面子，

我和对象沟通有障碍该怎么办，我不知道怎么聊天，,挽救出轨婚姻,她都能倾听、理解和支持，从来没有抱怨和批评，

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