婚姻中怎样找回自信

婚姻宠文，婚姻中怎样找回自信，生活上有哪些改变，跟什么人在一起，

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接受分手的事实，接受不管他以前对我多么好，,??? 7.抱床被子紧跟在后面,由于是男方出轨，女方在离婚协议书中可要求男方给予精神赔偿。