感情困惑怎么求助

女人想跟你说感情不好的话，感情困惑怎么求助，好好在一起，好好的彼此珍惜，

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他希望通过说自己很渣，很垃圾的方式，求你放过他。,女人就会各种联想，明明不存在的事情生生被自己给想成了现实。,就这一个矛盾，情人不理我了，