孩子和父母感情淡化

想挽回老婆的心我该怎么做，孩子和父母感情淡化，每天很难深度睡眠，我的心理处于一种极不安宁与焦虑的状态，

我们之间也没有为此争吵过，就这样，,男朋友和我分手该怎么挽回,两性关系，痛恨道德说教，

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