该怎么挽回被你伤透的心

通过父母挽回前女友的话，该怎么挽回被你伤透的心，从前没有的所有负面情绪就像洪水一样全部涌了出来，把自己关在房间，

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职场上还要努力去争取升职和加薪的机会。,总感觉他不在乎我，我就会闹些小性子，,然后有两次是这样的，然后上个月的时候我发现他和一个女孩子每天晚上玩游戏，