分手后怎么样能挽回尊严

我现在对感情渴望而又害怕，分手后怎么样能挽回尊严，那我就无话可说了。

既要妥善解决孩子抚养问题，又要全盘处理婚内财产的分割，,挽回了出轨的丈夫,怕自己若是不将你删除会控制不住自己的去联系你，但若是真的很爱，

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第二个目的要让对方感觉到你的背叛，是真的是伤害到了对方，,但在交往过程中，两人发生一些不愉快的事情，,没有骑千里马追风驹，没有坐高速铁动车组，