负面情绪太多如何挽回

被辞退应该怎么挽回，负面情绪太多如何挽回，在经历了失眠、消瘦，甚至想要自杀的冲动。

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当男人感觉厌烦时，还有一个表现，,：女朋友说她很压抑，想分开一段时间，我该怎么办？,她在晚上11点被得知她还没走的同学叫回去吃散伙饭，她有些犹豫，