精神出轨怎么挽回老婆

和老婆吵架几年了怎么挽回，精神出轨怎么挽回老婆，表白最好用实际行动去表白，不要在网上聊天的形式去和对方表白，

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让自己的婚姻在敌进我退，敌退我进中保持一种平衡，,公司只有极少数人知道。,而不是视若无睹和全然忽略。