被前任删除怎么挽回

男的被家暴如何挽回，被前任删除怎么挽回，有些男人思想观念比老一代人还封闭。

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2.成为更好的自己，调整好自己的心态,你能体谅他，他也懂得述说心理的状况时，,所以一定要调理好自己的心理，也可以通过运动等其他方式来发泄心中的郁闷。