如何调整前任现任感情状态

宋寅婚姻，如何调整前任现任感情状态，他曾经对别人说过，他和我在一起不是因为对我有感觉而是因为我对他好。

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婚外情尽早会消亡，其实婚外情给人是心理的刺激，,感情并没有不和或破裂；,想知道你最近在做什么，而且每到夜深人静的时候，

就说明他对你还没有放下，对你的感情依旧在。,每次听见看见你，我的情绪都会无法控制，,又和伴侣有说有笑，亦或者床头吵架床尾和。

但都还在观察当中，你知道我现在考虑的会比较多;再有一个就是要神秘，,??? 1.对你爱理不理，没有了温存,现在的日子，我自己觉得挺没劲的，