胖了被分手了怎么挽回

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找到婚姻里面的矛盾、冲突、伤害的根源，试着去调整夫妻之间的婚姻模式和沟通方式等，,不要幻想分手后还能和电影那样相遇，也不要借助朋友圈去发一些消极的话语，,相当于采取谩骂恐吓等精神控制的方式，进行了洗脑和控制。