如何在感情中找回尊严感

遇到没有感情的女朋友咋办，如何在感情中找回尊严感，他什么都听他妈的，半个月前他还一起哭找我，

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老公对自己的新鲜感越来越少，生活缺乏激情。,相互理解才是维持长久婚姻的秘诀。,在大风大浪中，他们都选择了退缩，寻求自保。