老公和自己没有感情了咋办

老公精神出轨挽回，老公和自己没有感情了咋办，因为这个时候的感情是最经不起拖拖拉拉的，时间越长，

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恋爱是需要仪式感的，该有的情绪一定要有，,而女生看重的则是以什么样的心情去解决矛盾。,如何在每件人情来往中平衡关系，如何在细微处给对方支持与帮助，